スペースワンダーはデイサービスのリクレーション運動から生まれました。
歩く、登る、またぐ、伸びる、回る、立つ、座る等、日常生活に必要なあらゆる動作のトレーニングが、これ一台で楽しみながらできます。
運動中はゴムがいつも身体を吊り上げているので、
  • 絶対に転ばない!
  • 痛くない!
  • 楽しい!
と三拍子が揃った運動ツールです。

特に専門知識がなくても一人で複数の方を安全に楽しく運動指導ができます。デイサービスでの実際の訓練風景をご覧ください。

膝関節症で両膝手術後の利用者さんの運動風景
膝に不安のある方でも安心!
週3回の運動でここまで動けるようになりました。

日常生活動作で使う筋肉のトレーニング

  • 日常で使う筋肉トレーニング1
  • 日常で使う筋肉トレーニング2

30分でスペースワンダーのすべてがわかる動画

スペースワンダーの特徴

そもそも人間が重力に逆らって動作するには、抗重力筋と言われる筋肉の働きが必要です。抗重力筋とは、脊柱起立筋、広背筋、腹直筋、腸腰筋、大殿筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋、前脛骨筋といった筋肉を指しますが、その中でも最も重要な働きをする筋肉が、上半身と下半身をつなぐ“腸腰筋”です。スペースワンダーは、これ一台でこの腸腰筋をはじめ、すべての抗重力筋を鍛えることができる画期的なツールです。
その理由は、弾力性に富んだサスペンションゴムと体幹を包み込むように胴と脚の3点でガッチリ支える画期的なハーネスにあります。

腸腰筋にはこんなに重要な役割があります。

  • 体幹バランスの
    調整
  • 正常な姿勢の
    維持
  • 腰痛の予防
  • 転倒しない
    歩行能力
  • あらゆる動作の
    起動能力
01安全性
強靭なフィットネス用天然ゴムロープを3本束ねて、運動中の転倒を防ぐ安全性を実現!
02機能性
ゴムの弾力性により体に掛かる負担を20~40kg軽減し、補助なしの全身運動を実現!
03快適性
両脚と胴体の3点支持ハーネスで荷重を分散し、痛みのない快適なフィット感を実現!
04経済性
組立式アルミフレーム構造で壁や天井の工事を省き、大幅な設置コスト削減を実現!

よくあるご質問

どのくらいのスペースが必要なの?
一人当たりの運動スペースはおよそ1.4m×1.5m≒2㎡で天井の高さが2.4m程度必要となります。
取付はどのようにするの?
アルミフレームをふじ棚のように組み立てて床の上に置くだけですぐ使えます。
柱を壁際に置くので通行の邪魔になりませんし、ハーネスも金具で簡単に取り外しができますのでスペースの無駄になりません。また天井に直接取り付けるタイプもありますが、この場合は天井裏の補強工事が別途必要になります。その他自由に設置場所を移動できる一人用のタイプもあります。
いくら位するの?
使用する人数、スペース、取付タイプによって価格が大きく変わりますので、費用は見積りベースとなります。
また一人用のタイプのみレンタルも可能です。
使い方の指導はあるの?
YouTubeにいろいろな指導動画をアップしております。直接指導をご希望の場合は出張指導もあります。
アフターサービスはあるの?
1年間は無償保守サービスがあります。その後は1年ごとの有料保守契約となり、ゴムなどの消耗部品の無償交換や無料修理ができます。

設置施工例

スペースワンダーを設置する場合、お客様の設置予定スペースに合わせて自由に寸法を調整することができます。
詳しくは お問合せ下さい

スペースワンダーの構成

スペースワンダーでできる一台三役全身運動の例

  • スペースワンダーの運動例①

    ゴムの支えで膝の負担を軽減。立った状態で安全に下半身運動。

  • スペースワンダーの運動例②

    立って運動するのが不安な方は座ったままでも運動ができます。

  • スペースワンダーの運動例③

    座るのも不安な方は寝ながら体幹・肩・腕・脚の運動。

寝たきりにならない!させない!!

すでにデイサービスでも介護予防リクレーション運動やリハビリ運動トレーニングで活躍中!

まだまだ元気なシニアの方から片麻痺や変形性膝関節症、脊柱管狭窄症等の疾患のある方まで安全に楽しく全身運動ができます。

最初は心配だった方も観ていて楽しそうなので、どんどんチャレンジしています。

実際のトレーニングの内容はこちらからご覧ください(2021年8月4日撮影 12分)

ご利用者様からの感想

  • 89歳 女性
    前回は見学していたけど、実際にやってみて腰の痛みもなく運動ができて嬉しかった
  • 93歳 女性
    普段ふらつきがあり怖いけど、スペースワンダーが支えてくれるから安心して難しいポーズもできた
  • 83歳 女性
    自分にはできないと思っていたけど、やってみたら普段より体が軽く感じ、膝を曲げても痛くなくて、これなら私でも続けられそう
  • 86歳 女性
    体が軽くなって、まるで宇宙に行ってるようで楽しい。私にもできて嬉しい
  • 88歳 女性
    椅子に掴まって運動している感覚とぜんぜん違う。自分の力でバランスを取っているという感じがして嬉しい
  • 98歳 女性
    普段腰が曲がっているから、伸びて気持ちがいい。短い時間なら続けられそう
  • 88歳 女性
    普段脚のしびれがあり、こんなに長く立ってられないのに、そこまで辛さを感じずに運動ができてよかった。私にとっては凄いことよ
  • 68歳 男性
    ゴムで引っ張られるので体の傾きが無くなり、足裏の踏ん張りができて自分の足でしっかりとバランス感覚がわかる
理学療法士も絶賛

 このスペースワンダーは、シニアの方々の歩行改善を目的に作られました。
歩行には、“筋力”“バランス能力”“協調性”が必要です。
 これらの3つの要素に対して、それぞれに焦点を絞ったエクササイズを行うことができ、ご利用者の能力を高めてくれることが期待されます。特にバランスに関しては、適度のサポートによって不安定な中で実践的なエクササイズが可能です。座って行うエクササイズに比べ、立って行うことができるので、より実践的な能力が身に付きます。
介護予防の次のトレンドになるのではないでしょうか。これからの発展が楽しみです。理学療法士  中村尚人

監修:理学療法士/ヨガ&ピラティスインストラクター 中村尚人
以前のような自由自在な日常生活を取り戻す!
外出や家事をイメージした運動機能訓練。