運動ガイド

スペースワンダーを活用した目的別立位訓練ガイド。歩行改善、立ち上がり動作強化、腰痛対策、バランス強化の4プログラムを紹介します。

目的別立位訓練ガイド 立位訓練ガイドPDFはこちら

高齢者の歩行改善には、筋力強化・姿勢保持・安全性の三要素が重要です。
スペースワンダーなら、体を支えながら筋トレ＋歩行訓練を安全に組み合わせられます。