不安定な体勢でバランスをとることで、
普段使われていない筋肉や感覚に刺激が入ると
自然に体幹や姿勢が整い、
筋力・体力もアップして動きやすいしなやかな体になれます。
※頑丈なゴムが体を支えるので、転ばない安心感と心地よい揺らぎ感で楽しく長く続けられます。
体幹が働いて姿勢が安定することで
バランスよく軽やかな歩きに変える
仲間と一緒に楽しく運動するので
笑顔で前向きな自分になれる
ゴムが体重負荷を軽減するので
膝や腰の痛みも気にならない
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ体験会へ。
疲れやすい、体が重い、だるい
肩こり、膝・腰の痛みが気になる
脂肪を減らしてスッキリしたい
辛いのは嫌、楽しい運動がいい
