介護予防&リハビリ運動教室
スペースワンダー®トレーニングラボ
 りすとれ

運動は楽しくなければ続かない!

運動不足体 重膝 腰 ふらつき
気になる方は特におすすめ!
デイサービスの介護予防運動トレーナーが、カウンセリングでお一人お一人の状態に合わせたトレーニング法をご提案し、
親切丁寧にご指導します。
※“りすとれ” とは、Restore(リストア=回復)のためのTraining(トレーニング=訓練)

りすとれ 日曜教室の様子

りすとれ 日曜教室の様子

地域シニア世代の皆様にデイサービスを開放
介護予防日曜運動教室“りすとれ”オープン

運動機能訓練型デイサービス“ヒーリングベル”のノウハウを利用したゴム吊り下げ式全身運動“りすとれ”を毎週日曜日に開催致します。
デイサービスのニーズから生まれた画期的な運動ツールを使うので、転倒の心配もなく、膝や腰の痛みも和らぐ安全で楽しい運動法です。

運動内容
スペースワンダー®を使用する立位運動
(東京都立大学共同研究製品であるゴム免荷式運動具)
日時
毎週日曜日 ①9:30~ ②11:00~ 各予約制
定員
14名
参加費用
月4回分前払い2,000円 (体験1回のみ500円)
参加条件
年齢50歳以上で歩行ができる方(杖使用可)
服装・持物
運動し易い服装(スカート不可)、タオル、飲み水、上履きシューズ
場所
デイサービスヒーリングベル
八王子市めじろ台2-70-5 カーサパセオ1階
地図
予約
電話:090-5455-3695

デイサービスでも指導をしている
スペースワンダー®公式トレーナーが担当します。

  • りすとれ初級編(11:25)
  • りすとれ中級編(12:36)
  • りすとれ上級編(12:35)
  • 炭坑節(2:59)

体験実施中 !!

  • まるで宇宙遊泳のような不思議な感覚
  • ぜひ一度体験して下さい!
  • 効果を知るには体験しかありません

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