地域シニア世代の皆様にデイサービスを開放
介護予防日曜運動教室“りすとれ”オープン

運動機能訓練型デイサービス“ヒーリングベル”のノウハウを利用したゴム吊り下げ式全身運動“りすとれ”を毎週日曜日に開催致します。
デイサービスのニーズから生まれた画期的な運動ツールを使うので、転倒の心配もなく、膝や腰の痛みも和らぐ安全で楽しい運動法です。

運動内容

スペースワンダー^®を使用する立位運動
(東京都立大学共同研究製品であるゴム免荷式運動具)

日時

毎週日曜日 ①9:30～ ②11:00～　各予約制

定員

14名

参加費用

月４回分前払い2,000円 （体験1回のみ500円）

参加条件

年齢50歳以上で歩行ができる方(杖使用可)

服装・持物

運動し易い服装（スカート不可）、タオル、飲み水、上履きシューズ

場所

デイサービスヒーリングベル
八王子市めじろ台2-70-5　カーサパセオ1階

地図

予約

電話：090-5455-3695

デイサービスでも指導をしている
スペースワンダー^®公式トレーナーが担当します。

• りすとれ初級編（11:25）
• りすとれ中級編（12:36）
• りすとれ上級編（12:35）
• 炭坑節（2:59）