介護予防&リハビリ運動教室
スペースワンダー®トレーニングラボ
りすとれ
運動は楽しくなければ続かない!
運動不足体 重膝 腰 ふらつき気になる方は
特におすすめ!
デイサービスの介護予防運動トレーナーが、
カウンセリングでお一人お一人の状態に合わせたトレーニング法をご提案し、
親切丁寧にご指導します。
※“りすとれ”
とは、Restore(リストア=回復)のためのTraining(トレーニング=訓練)
地域シニア世代の皆様にデイサービスを開放
介護予防日曜運動教室“りすとれ”オープン
運動機能訓練型デイサービス“ヒーリングベル”のノウハウを利用したゴム吊り下げ式全身運動“りすとれ”を毎週日曜日に開催致します。
デイサービスのニーズから生まれた画期的な運動ツールを使うので、転倒の心配もなく、膝や腰の痛みも和らぐ安全で楽しい運動法です。
- 運動内容
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スペースワンダー®を使用する立位運動
(東京都立大学共同研究製品であるゴム免荷式運動具)
- 日時
- 毎週日曜日 ①9:30~ ②11:00~ 各予約制
- 定員
- 14名
- 参加費用
- 月4回分前払い2,000円 (体験1回のみ500円)
- 参加条件
- 年齢50歳以上で歩行ができる方(杖使用可)
- 服装・持物
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運動し易い服装(スカート不可)、タオル、飲み水、上履きシューズ
- 場所
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デイサービスヒーリングベル
八王子市めじろ台2-70-5 カーサパセオ1階
- 地図

- 予約
- 電話:090-5455-3695
デイサービスでも指導をしている
スペースワンダー®公式トレーナーが担当します。
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りすとれ初級編(11:25)
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りすとれ中級編(12:36)
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りすとれ上級編(12:35)
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炭坑節(2:59)
体験実施中 !!
- まるで宇宙遊泳のような不思議な感覚
- ぜひ一度体験して下さい!
- 効果を知るには体験しかありません